Tea with Bread Side Effects:चाय के साथ ब्रेड खाने होते हैं ये 5 नुकसान

ब्रेड को चाय के साथ खाने का रिवाज हम ऐसे बहुत सारे लोगों के घरों में हैं, अधिकांश लोग सुबह उठते ही चाय के साथ बिस्किट, ब्रेड, नमकीन यूज करते हैं।

आपको बता दें कि इससे हमारी सेहत पर बहुत ज्यादा इफेक्ट पड़ता है, जिसकी वजह से शरीर में कई गंभीर बीमारियां जन्म लेती हैं।

डाइटिशियन और क्लीनिक न्यूट्रीशनिस्ट गरिमा गोयल ने बताया कि सुबह ब्रेड को चाय के साथ खाने से गंभीर बीमारियां जन्म लेती है, और यह स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है।

आज हम आपको चाय के साथ ब्रेड का सेवन करने से 5 बड़े नुकसान बताने जा रहे हैं,ताकि हम सब अपने स्वास्थ्य को सही रख सकें।

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1. सुबह-सुबह चाय के साथ ब्रेड खाने से वजन बढ़ता है, क्योंकि ब्रेड मैदा से बनाया जाता है और इसमें प्रिजर्वेटिव्स भी डाले जाते हैं,और इससे पेट से रिलेटेड बीमारियां भी पैदा होती हैं।

2. यदि सुबह चाय के साथ ब्रेड खाते हैं तो इससे ब्लड शुगर बढ़ता है, डायबिटीज के पेशेंट के लिए यह बहुत ही ज्यादा हानिकारक हो सकता है।

3. चाय के साथ ब्रेड का सेवन करने से हाई ब्लड प्रेशर की समस्या भी हो सकती है, ऐसा करने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल से ज्यादा हो जाता है।

4. सुबह-सुबह चाय के साथ ब्रेड को यूज करने से  पेट या हाथ में छाले भी पढ़ सकते हैं, इससे एसिडिटी का खतरा बढ़ जाता है।

5. चाय के साथ ब्रेड खाने से हृदय  बीमारियों का जोखिम ज्यादा हो जाता है, इससे  कोलेस्ट्रॉल भी बढ़ जाता है, और यह आगे चलकर हार्ट अटैक का कारण भी हो सकता है।